運動が苦手な方へ❗お寺ソクササイズのすすめ

がっつり運動はしたくない~という方必見です😉😉

ソクササイズの提案です😁

踏まれると心地よくほぐされ~血流がよくなり~
踏んでもらう人とは良好なコミュニケーションが結ばれます😊💕

そして、ソクササイズをするとヒップアップや脚がほっそりと😉😉

踏む側には相手から喜ばれるだけでなく、自分の苦手な運動にもなっているという👍一挙両得以上、一石三鳥🐥🙌🙌🙌笑

手では腕が疲れてしまうからやりたくない❗や、すぐ終わっちゃう(￣□￣;)!!という方に
足でほぐすソクササイズを知ってほしい♥

手よりも楽に力が掛けられるので疲れにくいのでやってあげようかーと思えます😁

一度覚えたら一生物✨✨
とっても喜んでもらえますょ💕

日頃の感謝の気持ちをこういう形で伝えてみるのはいかがですか😆🌈

いつもありがとう❤️の踏み愛のコミュニケーションのソクササイズを覚えてみませんか😚⁉️

次回のお寺ソクササイズは
6月9日(日)　潮音寺さん13:00~14:30です🎀
持ち物は用意出来ない方も🆗手ぶらでもご参加できます😉
お気軽にお越しください！