連休の疲れを取り、リフレッシュの為に、今朝は早朝より、浜辺にソクササイズをしに行きました(^^) めちゃ気持ち良いです！！お勧め☆ 室内でするソクササイズも良いですが、解放された外での空間はまた別物！！ きれいな景色をみながら、心もリフレッシュ！…

昨日は伊藤さんの足圧授業でした。 最近は週2日ぐらいのペースで頑張っています 足圧スクール 9月17日 昨日はモニターさん(資格取得中に練習台になってくれる知人や友人)を2名呼んでの、授業でした。 『あまり人付き合いが多くなく、モニターさんが呼べない…