ソクササイズ

体メンテナンスを継続性させる為に

昨日は海に行き、ソクササイズとストレッチを行いました 最近はよく外でソクササイズやストレッチを行うようにしています。これにはいくつか理由があり、『体のメンテナンスをいかに継続させるか』 という事をテーマに色々試行錯誤しています。 日々施術を行…

子ども食堂でソクササイズ【in伊勢市】

昨日は伊勢の宇治公民館にて、ソクササイズを行ってきました お声がけ頂いたのは、一度出張足圧にて足圧をさせて頂いた、伊勢でゲストハウスを営んでおられる、新垣玄龍さん。 profile.ameba.jp なんとこの方、もと極道の求道者です(・□・;) 現在様々なと…

山登り🏔&足圧👣

今日は午前中、三重県松阪市にある白米城という山に山登りに行ってきました 当サロンから車で約20分比較的近い距離にあります 来年からやりたいと思っているイベントの下見として偵察に 来年からやりたいイベントとは、名前そのままに『山登りソクササイズ』…

ソクササイズの重要性について ~vol.1【踏む側のメリット】~

連休の疲れを取り、リフレッシュの為に、今朝は早朝より、浜辺にソクササイズをしに行きました(^^) めちゃ気持ち良いです!!お勧め☆ 室内でするソクササイズも良いですが、解放された外での空間はまた別物!! きれいな景色をみながら、心もリフレッシュ!…

お寺ソクササイズ&尺八live

8/24(土)にお寺ソクササイズ&尺八liveを開催致しました✨ 前回、伊勢でソクササイズ✖️尺八ライブのコラボで、好評でしたので サロン双 & 竹内洋司氏とのコラボ第2弾です❗❗第1部にソクササイズを行い、 第2部に尺八liveをしていただきました✨ オフショット…

ソクササイズ&尺八ライブ in伊勢

初めての試みとなるソクササイズと尺八LIVEのコラボイベントを先日伊勢にて行いました どうなることか当日になるまでドキドキしていましたが、無事大盛況で終えることができました 午前中は予約制の足圧体験。初めての地域にも関わらずほぼ満員のご予約を頂…

運動が苦手な方へ❗お寺ソクササイズのすすめ

がっつり運動はしたくない~という方必見ですソクササイズの提案です 踏まれると心地よくほぐされ~血流がよくなり~ 踏んでもらう人とは良好なコミュニケーションが結ばれますそして、ソクササイズをするとヒップアップや脚がほっそりと踏む側には相手から喜ば…

ちび踏み師🐾

実家に帰る ↓ 母親と兄嫁疲れてる ↓ 母親と兄嫁踏む ↓ 姪っ子と甥っ子寄ってくる ↓ ↓ 姪っ子と甥っ子も踏み出す ↓ ↓ 椅子も使い出す ↓ ↓ 必殺二人同時踏み踏み ↓ ↓ 私も踏んで〜。僕が踏んでげるよ。 ↓ ↓ 僕も踏んで〜。良いよ〜。 ↓ https://youtu.be/S7GtJ…

新年、津ヨットハーバーにてウォーキング&ソクササイズ

新年明けましておめでとうございます! 本年も谷川流足圧サロン双~sou~は皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます。1月2日に津ヨットハーバーに集合し、ウォーキングソクササイズを開催しました! まず、砂浜を元気よくウォーキングしました こちら、川から流…

第9回お寺ソクササイズ

お寺ソクササイズも早9回目を迎えました 10人以上来て頂く時や誰も見えなかった時、色々ありますが、毎回必ず新しい気付きがあり、開催するのが楽しみになってきています 今回のお寺ソクササイズはご友人と一緒に来て頂いたり、お子さんを連れて親子で来て頂…

第2回お寺ソクササイズ

踏んで元気踏まれて元気 の足圧+エクササイズ ➡ソクササイズ✨ 津市の潮音寺さんで2回目開催です 前回は夜に、今回は6/24(日)13:30お昼から開催させていただきました。 昼間の潮音寺さんもまた素敵~ 心地よい風と新しく仲間入りしたお地蔵さんも私たちを迎…

第一回お寺ソクササイズ

昨日津市『潮音寺』さん https://www.machitera.net/websites/temple_detail_free/?temple_id=103をお借りし、第1回目となるお寺ソクササイズを開催しました。 潮音寺の村上ご住職にも全面的に応援して頂き、第1回目お子さんも合わせて、15名で開催する事が…

J2サッカーチームにソクササイズ⚽

2018.05.22 Tuesday 12:09 サッカーチームにソクササイズ⚽ 先週の日曜日(5/20)に三重県の『FC伊勢志摩』というサッカーチームにソクササイズをさせて頂きました 5/19から東海社会人サッカーリーグ1部の試合が開幕となり、試合後の疲労回復の為にもとソクササ…