頭ほぐしセルフケア
こんにちは😌
いつもサロン双をご利用頂き誠に有り難う御座います✨
本日は
【首肩こりで悩む人向けのセルフケア】
のご紹介です😌
当店でも首肩凝りの方は非常に多く、そして首肩凝りの方ほぼ全員に、と言っても過言ではないぐらい凝っている箇所が【頭】です😟
頭の筋肉は首の筋肉とも繋がっており、血行不良の状態が長く続くと、頭も硬くなっていきます。
【さらに頭が凝る事で首肩凝りだけでなく】
●顔のたるみ
●目の疲れ
●頭痛
●肩凝り
●全身の倦怠感
へと繋がります😖
非常に見落とし易い箇所でもありますので、しっかりとケアが必要です⚠️
【以下に当てはまる方は、頭が凝っている可能性があります】
☑️いくら寝ても眠い
☑️肌の調子が悪い
☑️むくみやすい
☑️冷え性である
また、
【頭の凝りが無くなり、血流が良い状態だと】
⭕目がハッキリする。
⭕口角が上がる。
⭕フェイスラインがスッキリする。
⭕仕事がはかどる。
⭕首、肩凝りの重さが軽減される。
など身体にとって良いことしかありません✨
いつでもどこでも、手軽にできるケアですので、是非隙間時間にコツコツ続けてみてください😌✨
