2021-08-05から1日間の記事一覧

夏にこそ冬の準備

夏と冬に生まれる体重差 夏と冬では体重に大きな差が生じやすく、人によっては約3kg前後の差が生まれます。 冬は太りやすい時期ですが、実は冬の肥満の原因は夏に行ってきた生活習慣の現れでもあります。 今の暑い夏の時期には、体を冷やす為に、冷たい飲み…