2021-06-02から1日間の記事一覧

体メンテナンスを継続性させる為に

昨日は海に行き、ソクササイズとストレッチを行いました 最近はよく外でソクササイズやストレッチを行うようにしています。これにはいくつか理由があり、『体のメンテナンスをいかに継続させるか』 という事をテーマに色々試行錯誤しています。 日々施術を行…