2020-12-15から1日間の記事一覧

冬場の水分補給の重要性

今日からまた寒さが一段と厳しくなってきましたね❄ 唐突ですが、最近水分補給していますか? 夏場は熱中症対策などで水分摂取を意識する方は多いですが、冬場になると水分を取らなくなる方が多くなります 人間の体の約60%は水分です。毎日食べ物や飲み物な…